減肥，突然長(zhǎng)胖了5斤。
男 | 20歲 2021-04-16 08:11:11
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 幾天前開(kāi)始減肥，去健身房，跑步。然后昨天開(kāi)始突然反彈，還長(zhǎng)胖了兩斤，這是怎么回事呢？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-15 19:41:35 我要投訴
這種情況突然長(zhǎng)胖一定有長(zhǎng)胖的原因的，所以一定要查找一下根本的原因，這種情況要看一下患者是否最近飲食結(jié)構(gòu)不合理，是否攝入了過(guò)多高熱量的食物而導(dǎo)致的，所以建議首先要調(diào)理日常生活不良的飲食結(jié)構(gòu)了，飲食上一定要注意少量多餐，不要吃得過(guò)飽，也要注意飲食的，清淡的。
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