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開水泡的燕麥減肥嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-16 13:16:03 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 開水泡的燕麥減肥嗎？

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張人玲
張人玲 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病的診斷，治療。甲狀腺疾病的診斷治療和診治。對(duì) 幫助網(wǎng)友：1197
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2021-04-16 22:45:31 我要投訴

      減肥的過程中是可以用開水泡燕麥的燕麥中含有豐富的膳食纖維，可以增加腸道的蠕動(dòng)，減少食物在腸道中的停留，患者在減肥期間，除了可以吃燕麥泡水以外，還應(yīng)該增加一定的運(yùn)動(dòng)量，是入量少于出量就能達(dá)到減肥的效果，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，建議患者堅(jiān)持下來
      

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