健康咨詢描述: 之前做俯臥撐的時(shí)候,可能扭到了。當(dāng)時(shí)沒什么,有次早上起來的時(shí)候特別疼,做抬手的動作會疼使不上勁。用了一些藥膏,云南白藥貼膏,基本沒什么緩解。用了云南白藥噴霧之后,緩解得會很快。然后又嘗試用啞鈴的時(shí)候會復(fù)發(fā)。時(shí)間大概是去年的時(shí)候了,冬天的時(shí)候也基本沒有劇烈運(yùn)動,現(xiàn)在偶爾還是會疼,嚴(yán)重的時(shí)候抬自行車的坐墊會抬不動。不想每次疼的時(shí)候都要用藥,用什么辦法可以徹底治愈,大概時(shí)間多久。
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