指導(dǎo)意見:
在飲食上控制鹽分,高血壓患者每日攝入鹽不超過3克,限鹽是控制高血壓最簡單的方法。二、多吃水果蔬菜,有助于降血壓,如香蕉、淀粉、果膠、維生素A、B、C和多種礦物質(zhì),尤其含鉀豐富。三、一定要按時(shí)服用降壓藥物,如心痛定、硝酸地平緩釋片。四、在生活中也要加強(qiáng)體育活動,增強(qiáng)體質(zhì),對降低血壓也是有所幫助的。
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