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喝了酒後多夢,惡夢,心慌,睡不著

男 | 35歲 2021-04-18 10:26:13 1人回復 來自

健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,請問喝酒后心慌,老做惡夢,有什么接除辦法?我是喝啤酒,也不是高度酒。就是喝了后總是難以入睡。

醫(yī)生回復區(qū)

王嫘
王嫘 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治;體檢報告的解讀;
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2022-08-20 09:37:31 我要投訴

      
      病情分析:
      你好,你描述的情況,考慮是和你喝酒之后引發(fā)的焦慮的情況,考慮和你的經歷,壓力以及作息不規(guī)律以及個性等因素有關系
      指導意見:
      建議平時要規(guī)律作息時間,不熬夜,保證充足的睡眠,平時要堅持戶外運動,能增強體質,對焦慮的情況也有幫助,培養(yǎng)一些自己的興趣愛好,充實自己的生活,有效的轉移自己的注意力,酒是容易讓人興奮的東西,尤其睡前不能喝酒。
      

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