兒童該如何護(hù)胃養(yǎng)胃

      孩子脾胃比較弱，需要特別注意飲食情況，清淡容易消化，不吃涼的，油膩的，油炸的食物，也不要經(jīng)常吃不容易消化的食物，平時(shí)飲食都盡量吃比較新鮮的，不吃腐敗變質(zhì)的食物，也避免涼著肚子
      

      兒童護(hù)胃養(yǎng)胃要養(yǎng)成以下幾個(gè)習(xí)慣：每日三餐定時(shí)定量；飲食的溫度應(yīng)以不燙不涼為度；細(xì)嚼慢咽；飲水擇時(shí)；飯后不做劇烈活動(dòng)；注意防寒，謹(jǐn)防胃部著涼；多吃富含維生素c的蔬菜和水果；不吃霉變食物。