最近經(jīng)常感到焦慮煩躁

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，到了你這個歲數(shù)了，心情就不容易穩(wěn)定下來，就是人們常說的，一個是逆反心理，一個是學(xué)習成績問題，還有就是與老師同學(xué)的關(guān)系問題，還有就是情感問題等等。
      指導(dǎo)意見：
      如果覺得把這些問題理不清楚，就請你找學(xué)校的心理老師或者當?shù)氐男睦碜稍儙熯M行一對一，也或者是你的親戚前輩，
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在一定的緊張，焦慮，抑郁等負面情緒困擾，是不是由于最近學(xué)習壓力過大，過分的強迫思維，過度的勞累等造成原因，另外也考慮與你受到事物刺激，過分的緊張，有一定的聯(lián)系！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強化問題思慮過度，最好到正規(guī)的心理咨詢機構(gòu)，與醫(yī)生進行面對面的交流咨詢，更好地找到根源，解決問題，同時注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，多培養(yǎng)積極健康的興趣愛好，保證充足的睡眠和休息，勞逸結(jié)合，避免學(xué)習壓力過大，多與人交流溝通，都利于狀態(tài)的改善！
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你的情況考慮是由于學(xué)習壓力大，勞累導(dǎo)致的焦慮的情況，建議你要積極的進行心理的調(diào)整，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時要規(guī)律作息時間，注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，學(xué)習一段時間一定要出去活動活動，放松自己，不要給自己太大的學(xué)習壓力，有事多與人交流，不要自我要求過高。
      
      以上是對“最近經(jīng)常感到焦慮煩躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！