哪些運(yùn)動(dòng)適合腰突的患者呢？
保密 | 0個(gè)月 2021-04-23 12:46:01
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健康咨詢描述： 哪些運(yùn)動(dòng)適合腰突的患者呢？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-04-23 12:51:42 我要投訴
如果在腰椎間盤突出病癥，基本穩(wěn)定的情況下，身體沒有太大的不適，這時(shí)可以增加體育鍛煉，增加腰肌肉力量會(huì)使腰椎間盤突出不容易復(fù)發(fā)，平時(shí)可以多做體育運(yùn)動(dòng)，比如游泳散步或者漫步跑瑜伽等多種運(yùn)動(dòng)都是適合的對(duì)于急性或者比較重的體育鍛煉是不需要做的，比如打籃球，踢足球和舉杠鈴等比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，盡量禁止
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