每天運(yùn)動(dòng)多長時(shí)間才可以減肥?
保密 | 0個(gè)月 2021-04-23 21:58:45
1人回復(fù)
來自
健康咨詢描述： 每天運(yùn)動(dòng)多長時(shí)間才可以減肥?
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-15 19:42:55 我要投訴
這種情況當(dāng)然要根據(jù)患者的具體情況來進(jìn)行評估，如果做有氧運(yùn)動(dòng)的話，個(gè)人建議患者最好能夠堅(jiān)持40分鐘以上，這樣才能夠取得比較好的治療的效果，同時(shí)建議患者也要調(diào)理不良的飲食結(jié)構(gòu)，飲食上保持七成飽，建議患者每天都要去堅(jiān)持的，其實(shí)這是一個(gè)心理的過程。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
