備孕相關(guān)問(wèn)題請(qǐng)求解答

      需要提前三個(gè)月備孕，備孕期間要避免過(guò)度的勞累和熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，可以提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，避免高強(qiáng)度的工作，夫妻雙方每日口服葉酸片。
      

      病情分析：
      你好，如果選擇備孕，一般是備孕前三個(gè)月夫妻雙方都要口服葉酸，而且禁煙戒酒，生活作息要有規(guī)律。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)生活作息要有規(guī)律，注意休息，避免熬夜，而且要在排卵期內(nèi)同房，懷孕幾率是比較大的，排卵期在下次月經(jīng)前的14天左右。