一般配鏡都是以1.0的視力為標準,不開車的話視力已經夠了,一般開車的矯正視力一般是1.2,不過你不算是近視。建議必須注意用眼衛(wèi)生,工作和閱讀的環(huán)境,對光線的要求必須要明亮柔和,看電視上網必須要有節(jié)制,平時多吃些富含維生素c的水果蔬菜,多吃些富含維生素a、d的食物,避免用眼疲勞,合理安排作息時間,使眼睛能夠得到及時的放松,鍛煉雙眼肌肉的調節(jié)能力,經常到高處極目遠望。
溫馨提示:
調整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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