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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-04-28 17:22:50
痰濕肥胖者減肥應(yīng)該嚴(yán)格控制飲食，每日三餐，定時(shí)定量，每餐主食不要超過(guò)100克，不要吃高熱量高脂肪的食物，飲食要以清淡易消化為主，每天必須堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上可以游泳，騎車(chē)快走，慢跑的患者一定要多運(yùn)動(dòng)多出汗，減輕痰濕癥狀，但是也不能大汗淋漓
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