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2021-04-30 15:22:37
喝豆?jié){是不能夠起到減肥的作用的，所以說(shuō)還是不要盲目的去嘗試這樣的一種方法，但是一日三餐還是要做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好的各種的食物都要吃一些，可以選擇多吃一些新鮮的蔬菜水果和牛奶也好，和豆?jié){也好，都能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，但是不能夠減肥減肥，要通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合。
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