一般出現(xiàn)這個癥狀,主要是腰椎的退行性病變,導(dǎo)致腰肌勞損引起的一些表現(xiàn),建議不要長時間站立,可以進(jìn)行理療熱敷,適當(dāng)?shù)陌茨?,可以緩解癥狀,可以吃點舒筋活絡(luò)的藥物。
你有腰椎背部疼痛的現(xiàn)象,考慮你是腰椎間盤突出,可以去醫(yī)院做一個檢查,平時盡量的不要彎腰,不要提重物,可以多做熱敷,烤電理療,盡量的以休息為主,可以在家練習(xí)飛燕式動作練習(xí),騎自行車也是有好處的。可以帶上腰圍,對腰部有緩沖的功效。
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