干荷葉和干冬瓜皮泡水喝可以減肥嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-05-04 18:23:48
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趙建群 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-05-04 19:07:45 我要投訴
荷葉的作用是清暑化濕，冬瓜的作用是利水清熱消腫，兩種中藥都有一定祛濕作用，但是總體來(lái)講對(duì)肥胖影響不大。減肥還是需要調(diào)整飲食限制高脂高熱量食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，熱量攝入小于熱量消耗就會(huì)有減肥效果。荷葉和冬瓜皮不會(huì)影響食物的消化吸收，也沒(méi)有增加熱量消耗的作用，所以減肥的作用不大。
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