白蘿卜的營(yíng)養(yǎng)成分比較高,而且吃白蘿卜還可以促進(jìn)消化,防止便秘。白蘿卜里面還含有大量的維生素c,可以增強(qiáng)人體的新陳代謝,防止便秘的出現(xiàn),同時(shí)腰椎病患者吃白蘿卜補(bǔ)充維生素c還可以增強(qiáng)身體的免疫能力預(yù)防腰間盤突出再次復(fù)發(fā)
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過(guò)硬或過(guò)軟,使腰肌得到充分休息。
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