貧血的人應(yīng)該吃什么食物？？

      貧血的人應(yīng)該多吃肉類，尤其是瘦肉，貧血，分為很多種原因，缺鐵性貧血可以多吃肉，如果是缺乏葉酸缺乏維生素b12的貧血，只能是補充葉酸和維生素b3。但是貧血的人營養(yǎng)狀態(tài)一般都比較差，所以原則上吃高熱量高能量的食物
      

      貧血患者應(yīng)該多食含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血、瘦肉、奶制品、豆類、大米、蘋果、綠葉蔬菜等。適當(dāng)補充酸性食物則有利于鐵劑的吸取。要多吃補血的食物和利于制造紅血蛋白的食物，如紅棗，豆制品，牛肉等。