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2021-05-13 12:31:25
酸奶是不具有減肥功效的，酸奶是由牛奶經(jīng)過(guò)發(fā)酵而成的，含有豐富的蛋白質(zhì)、乳酸菌、多種維生素，具有潤(rùn)腸通便，降血脂，提高機(jī)體免疫力等作用，但其減肥的作用是沒(méi)有得到臨床認(rèn)證的。減肥期間的患者，建議用節(jié)制飲食和鍛煉的方法進(jìn)行調(diào)理。患者可以用果蔬代餐進(jìn)行調(diào)理，患者每天至少進(jìn)食一次食物，防止?fàn)I養(yǎng)不良的發(fā)生。同時(shí)建議患者應(yīng)配合鍛煉，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)理，減肥會(huì)起到明顯的效果。
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