經(jīng)常便秘怎么辦？便秘很痛苦
保密 | 0個(gè)月 2021-05-23 10:48:57
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健康咨詢描述： 經(jīng)常便秘怎么辦？便秘很痛苦
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2021-05-23 11:09:20 我要投訴
經(jīng)常便秘的患者首先應(yīng)當(dāng)從飲食上應(yīng)當(dāng)要有所調(diào)整，多吃富含維生素和纖維素的食物，注意葷素搭配合理，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體體質(zhì)，日常生活中還可以多喝一些蜂蜜水來(lái)起到潤(rùn)腸通便的效果。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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