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2021-05-24 13:53:05
減肥期間是可以吃櫻桃的，櫻桃富含維生素、碳水化合物等機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，基本不含脂類，熱量很低，所以減肥期間是可以吃櫻桃的。櫻桃具有很好的排毒效果，能增強(qiáng)機(jī)體新陳代謝，排出體內(nèi)的毒素，對(duì)身體有一定好處。櫻桃應(yīng)該選擇在飯前一小時(shí)左右吃，可以起到飽腹、降低食欲的作用。盡量不要選擇晚上吃櫻桃，因?yàn)闄烟姨欠趾枯^高，晚上食用易造成脂肪的堆積。
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