健康咨詢描述: 跟骨骨折術(shù)后三個(gè)月怎樣康復(fù)鍛煉
跟骨骨折已經(jīng)通過手術(shù)方法治療,三個(gè)月的時(shí)間可以配合理療方法,緩解局部疼痛,消除腫脹同時(shí)可以配合運(yùn)動(dòng)康復(fù),循環(huán)漸進(jìn),進(jìn)行負(fù)重訓(xùn)練,恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)以及下肢肌肉力量同時(shí)在不引起疼痛的情況下進(jìn)行互動(dòng),步行功能訓(xùn)練,提高平衡穩(wěn)定性,防止后期產(chǎn)生功能異常。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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