小時候不黑，現在變黑了

      像這種情況下，你可以多吃一些葡萄，獼猴桃，火龍果，蘋果這些東西可以由其像檸檬它都可以起到一個美白的效果，但是吃什么東西會變黑呀，這個沒有確定的，一個說法一般都是因為色素沉著，所產生的一個變黑。
      

      想要美白：飲食上可多吃豐富維生素C的蔬菜和水果。熱是促進黑色素形成的最重要因素,所以感光能力強的食物,如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃?？梢钥诜S生素e和維c，可以起到一定的增白作用，也可以多食用嫩膚的食品如黑豆。黑豆是已知的最能嫩膚的天然食品具有高蛋白低熱量的特性。