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如果你只是在活動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中因?yàn)榛顒?dòng)不當(dāng)導(dǎo)致腰閃了的話(huà)，那么是建議您適當(dāng)?shù)男蒺B(yǎng)一段時(shí)間，可以配合針灸理療的方式改善癥狀，然后可以應(yīng)用一些活血化瘀的藥物讓他慢慢恢復(fù)就行。
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