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對(duì)于骨質(zhì)增生的鍛煉，可以選擇慢走或者是游泳，也可以選擇瑜伽或者是選擇健身操，可以進(jìn)行太極拳等方式的鍛煉，發(fā)生了骨質(zhì)增生，患者在鍛煉的時(shí)候注意保護(hù)好局部的關(guān)節(jié)，不要?jiǎng)诶圻^(guò)度，而且也不要發(fā)生外傷，還有就是一定要注意局部的防寒保暖
疾病百科| 骨質(zhì)增生
溫馨提示：
老年人要適當(dāng)增加戶(hù)外活動(dòng)，盡量避免長(zhǎng)期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，可預(yù)防此病。
骨質(zhì)增生癥又稱(chēng)為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎(OA)、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎，是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤(pán)、韌帶等軟組織變性、退化，關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現(xiàn)骨破壞，引起... 更多>>
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