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不吃減肥藥怎樣減肥比較快？

保密 | 0個(gè)月 2021-06-10 14:46:48 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 不吃減肥藥怎樣減肥比較快？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
潘永源
潘永源 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 19:51:07 我要投訴

      這種情況如果不吃減肥藥的話，個(gè)人建議患者減肥的時(shí)候，首先還是通過飲食和運(yùn)動(dòng)來減輕體重的，所以這種情況個(gè)人建議患者治療上，首先要注意你每天吃飯的時(shí)候注意保持七成的可以吃一些新鮮的水果和蔬菜為主要的飲食結(jié)構(gòu)，同時(shí)建議患者一定要選擇有氧運(yùn)動(dòng)，而且每天都去堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，這才是治療的根本的。
      

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