肥胖和胰島素抵抗,是發(fā)生子宮內(nèi)膜增生的重要危險因素,因此日常飲食應嚴格控制熱量,將體重控制在良好范圍內(nèi),多吃蔬菜水果,粗糧,蛋白質(zhì)含量豐富的瘦肉,水產(chǎn)品,豆制品,牛奶,雞蛋等,少吃加工食品及油膩填脂肪糖含量高的食物
溫馨提示:
注意休息,保持心情愉快、開朗、樂觀,一般以臥床休息為主,可適當進行戶外活動。
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