早泄怎么調(diào)節(jié)心情

      早泄是很多男性朋友們比較常見(jiàn)的一種癥狀，首先要從思想上認(rèn)可他，接受他，包容他，然后不要太排斥他，認(rèn)為這是一種正常的現(xiàn)象，這樣才不至于造成自己心里的自卑
      然后平時(shí)一定要戒掉一些不良的習(xí)慣，比如說(shuō)過(guò)度頻繁的性生活，完全，戒除手淫
      然后在進(jìn)行的時(shí)候盡量的放松，深呼吸是可以起到一定的調(diào)整效果
      

      你好，早泄會(huì)嚴(yán)重影響夫妻感情，進(jìn)而影響男性的自信心，出現(xiàn)恐懼、焦慮、自卑心理，要明確早泄是很常見(jiàn)的男科疾病，放松心態(tài)，平時(shí)注意加強(qiáng)鍛煉，保證充足的睡眠，可以有效提升房事質(zhì)量，房事前還可以使用泊艾延時(shí)噴劑等，可以降低龜頭的敏感度，幫助改善男性早泄的問(wèn)題。