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我空腹血糖6.5，有沒有什么方法是我的血糖降下來

女 | 49歲 懸賞6個健康幣 2021-06-21 20:21:17 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我今天測我的空腹血糖6.5，有沒有什么方法使我的血糖降到5.6以下？謝謝

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
楊建梅
楊建梅 北京大學(xué)第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病、甲狀腺及內(nèi)分泌高血壓
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2023-04-01 11:15:37 我要投訴

      看了你的情況描述，今天測量空腹血糖6.5，這種情況說明空腹血糖偏高了，有可能是糖耐降低，胰島功能受損，糖尿病前期，建議做個標(biāo)準(zhǔn)的糖耐量檢測看看，想把血糖降到5.6以下，也是有希望的，建議你控制飲食量，少吃高糖，高熱量食物，多吃蔬菜，多吃粗纖維食物，多運動，減肥，通過以上努力，就有可能把血糖降下來的，逆轉(zhuǎn)糖尿病的。
      

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