指導(dǎo)意見:
生酮食療減肥瘦身是絕食減肥的一種,但關(guān)鍵是要控制正餐的攝入量,整個(gè)減肥瘦身過程不容易忍受非常煎熬的饑餓感,反倒會提高人體的脂肪攝入量,同時(shí)飲食是減重的基礎(chǔ),但是加強(qiáng)熱量的消耗,比如適量的運(yùn)動,結(jié)合飲食方案,采用科學(xué)減重,取得減重良好的效果。
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