少量的吃植物油并不會引起高血脂。但如果吃得過多,或者生活方式不合理,很多人就會出現(xiàn)血脂升高,血脂升高原因主要和不良的飲食,生活習慣有關系?;颊咂綍r多清淡飲食,減少食用油,油炸食品,高膽固醇和高脂食品的攝入量,同時要堅持一定量的體育運動鍛煉。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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