玩手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)或者脖子呆的方式不對(duì)，脖子痛，不舒服
女 | 22歲 2021-06-29 09:24:32
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健康咨詢描述： 玩手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)或者脖子呆的方式不對(duì)，脖子痛，不舒服
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尤克民 淄博市中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-06-29 09:45:10 我要投訴
這種情況最好是要減少低頭，或者說(shuō)減少低頭的這個(gè)時(shí)間和幅度，因?yàn)槟汩L(zhǎng)期低頭這個(gè)頸后的肌肉會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的處在一個(gè)被動(dòng)拉伸的狀態(tài)，時(shí)間久了以后會(huì)出現(xiàn)一個(gè)慢性勞損和疼痛。
2021-06-29 20:27
ask94095847s9
追問
有什么膏藥貼了管事嗎
2021-06-29 20:39醫(yī)生回答：
蟾烏凝膠膏，或者比較貴一點(diǎn)的膏藥都可以。
2021-06-29 20:46
ask94095847s9
追問
好的，謝謝
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