缺鐵性貧血該怎么食補呢？

      缺鐵性貧血的患者在飲食中可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖F較豐富的食物，比如瘦肉或者是吃點豬肝，羊肝可以適當(dāng)?shù)某渣c大棗吃點菠菜，在飲食方面要保證身體所需的營養(yǎng)均衡，通過食補是可以幫助改善癥狀的。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況，平時可以多吃動物的內(nèi)臟，可以用鐵鍋燉菜，嚴(yán)重的話還是應(yīng)該選擇藥物去治療，平時注意多到戶外鍛煉身體，提高身體抵抗力，適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)，注意休息，不要勞累。