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產(chǎn)后抑郁如何快速調(diào)整

保密 | 0個月 2021-07-05 16:36:03 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：產(chǎn)后抑郁如何快速調(diào)整

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2021-07-07 17:09:14 我要投訴

產(chǎn)后抑郁之類的問題，想要快速調(diào)節(jié)調(diào)整的話，首先需要有一個良好規(guī)律的生活習(xí)慣，其次是適當(dāng)?shù)亩喑鋈プ咦?，運(yùn)動運(yùn)動，多和周圍人有一些溝通交流傾訴。必要時需要到心理科。接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的抗焦慮抑郁藥物治療會有幫助。

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