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運(yùn)動(dòng)后喝什么飲料好？
保密 | 0個(gè)月 2021-07-19 19:02:00
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健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)后喝什么飲料好？
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王松奎 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 各類(lèi)頸肩腰腿痛以及其他疼痛類(lèi)和疑難雜癥的診治。如：
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2021-07-19 20:38:06 我要投訴
運(yùn)動(dòng)后記得去喝一些溫水，而且是運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以后才去喝的哈，如果在您運(yùn)動(dòng)后呢，不建議及時(shí)的去喝水，運(yùn)動(dòng)前的您可以提高一下體能，可以喝一些紅牛啊，或者是說(shuō)能量水之類(lèi)的東西，用完以后呢，先休息半小時(shí)再說(shuō)
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