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多睡對(duì)抑郁癥恢復(fù)是有幫助嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-07-21 13:46:34
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健康咨詢(xún)描述： 多睡對(duì)抑郁癥恢復(fù)是有幫助嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問(wèn)題，成癮問(wèn)題
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2022-11-04 06:42:30 我要投訴
多睡是指主動(dòng)增加睡眠時(shí)間還是躺床卻睡不著的情況？其實(shí)這兩種情況都是不可取的，首先抑郁癥的睡眠問(wèn)題常見(jiàn)的是失眠，如果讓患者躺床時(shí)間增加，卻無(wú)法入睡，反而條件反射了一種上床睡覺(jué)是一種痛苦的錯(cuò)覺(jué)。而使用一些幫助睡眠的方法，調(diào)整失眠，也只是調(diào)整到接近生理需要的睡眠時(shí)間即可，不需要刻意延長(zhǎng)睡眠時(shí)間。
疾病百科| 抑郁癥
掛號(hào)科室：精神心理科
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早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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