一生氣就愛用拳頭捶墻

      一生氣就愛用拳頭捶墻。這種情況應該控制自己的行為。面對事情的時候要解決事情。要以一顆平常的心對待人和事。平時多出去走走，散散心，多做有氧運動。

      病情分析：
      你現(xiàn)在呢，一生氣就愿意用拳頭砸墻，一生氣就砸墻，其實呢，這也是你扮演情緒的一種方式。
      指導意見：
      每個人排解自己情緒的方式都有很多種，可能有的時候是錯誤的，有的時候是正確的。但是呢，不要以傷害自己的方式來排解自己的情緒。

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況多考慮是在負面情緒出現(xiàn)時，不能很好的進行自我調整所出現(xiàn)的沖動行為。
      指導意見：
      建議你在負面情緒出現(xiàn)時，找一些健康的方式去發(fā)泄，例如大喊，找人傾訴，運動等，千萬不要傷害到自己。另外，平時也要多想積極樂觀的一面，多與人溝通交流，不要過于自我壓抑，可以適度放松做一些放松身心的事情來調整自身狀態(tài)。
      
      以上是對“一生氣就愛用拳頭捶墻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！