過度手淫差不多有6年了

      通過你的描述手淫的時間是比較長的，自己恢復的可能性并不是很大，應當及時到正規(guī)公立醫(yī)院的生殖科進行一些檢查，看是否有生殖器受損，同時應當檢查是否有腎虛或者是前列腺疾病，應在醫(yī)生的指導下給予有效的藥物來進行調(diào)理。日常生活中適當增加體育鍛煉，增強身體體質(zhì)。
      

      根據(jù)您以上的描述情況來看，過度的手淫對身體是有一定損傷的，但是頭發(fā)細軟發(fā)黃，考慮是因為多種維生元素缺乏造成的這種現(xiàn)象，可以補充復合維生素以及鋅硒等礦物質(zhì)，如果戒掉這種不良習慣，身體會慢慢恢復到正常