飯后不能立即吃水果,會(huì)出現(xiàn)消化障礙,引起消化不良,胃腸道疾病,吃完飯以后也不要吸煙,剛吃完飯胃腸的蠕動(dòng)會(huì)加快,血液循環(huán)隨之加快,這時(shí)候吸煙會(huì)更多的被吸收,不利于身體健康,也不要喝茶,會(huì)影響蛋白質(zhì)以及鐵的吸收。
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