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2021-08-04 19:20:21 我要投訴
要有正確的價(jià)值觀和人生觀。對(duì)于人生的不幸，我們應(yīng)該有充分的思想準(zhǔn)備和更多的考慮。對(duì)于先天性人格缺陷，我們應(yīng)該及時(shí)糾正，通過(guò)學(xué)習(xí)來(lái)改善我們的各種觀念。然后要注意身心健康，不要讓自己承受太大的壓力。也可以通過(guò)多讀健康書(shū)籍和發(fā)展興趣愛(ài)好來(lái)充實(shí)自己，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，安排健康的作息時(shí)間表，減少熬夜的次數(shù)，并注意均衡的營(yíng)養(yǎng)。
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
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