醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功
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2021-08-07 13:11:10 我要投訴
平時要多進行一些體育鍛煉，如跳繩，跑步，打羽毛球，也可以轉(zhuǎn)呼啦圈或者是做仰臥起坐，每天堅持就能夠瘦小腹，也要控制好飲食，可以吃新鮮的水果和蔬菜，但是不要吃熱量高的食物。
2021-08-07 12:53:28 我要投訴
如果只是小腹贅肉比較多的話，首先應(yīng)該避免久坐，然后建議去正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)進行抽脂手術(shù)，達到局部瘦身效果，見效比較快，而且安全系數(shù)較高，術(shù)后要注意避免傷口沾水，飲食應(yīng)該清淡。
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