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心里感覺(jué)老是有東西擱著一樣,很不舒服,無(wú)法安心做事

女 | 28歲 2021-08-09 12:43:50 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 感覺(jué)到自己心里總是有東西在一樣,心里不清靜,無(wú)法安心學(xué)習(xí)。而且自己老是無(wú)緣無(wú)故就特別討厭一些人,然后為這些討厭的人所煩惱,自己很想揍這些討厭的人,但是又不能,心里老是感覺(jué)很委屈。感覺(jué)自己很崩潰。無(wú)法調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)。媽媽有遺傳型輕度神經(jīng)病,一般人看不出來(lái)她有問(wèn)題,但是家里人都知道她神經(jīng)兮兮,性格偏激,挺恐怖的一個(gè)人,我們都不敢惹她,但是我心理感覺(jué)很壓抑不舒服??赡苁芩绊?,我一看到某些人和她有相似的地方,我就心理特別討厭這類人,而且也還會(huì)壓抑我自己,實(shí)際上我很想揍他們。我覺(jué)得我心理有些問(wèn)題了。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:31:57 我要投訴

      從你目前所描述的這些癥狀表現(xiàn)來(lái)看,你所說(shuō)的問(wèn)題考慮至少是存在有一定的焦慮抑郁,建議規(guī)律作息,適度運(yùn)動(dòng),培養(yǎng)些廣泛的興趣愛(ài)好,轉(zhuǎn)移自身經(jīng)歷和注意力,必要時(shí)需要到精神心理科進(jìn)一步就診會(huì)有幫助和改善。
      

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