蜂蜜和什么搭配更有營(yíng)養(yǎng)？
女 | 0個(gè)月 2021-08-10 22:50:25
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健康咨詢描述： 蜂蜜和什么搭配更有營(yíng)養(yǎng)？
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2021-08-11 05:21:02 我要投訴
你好：蜂蜜是一種性平味甘的食物，與一般的食物都可以搭配，蜂蜜單獨(dú)食用油，清熱解毒，潤(rùn)腸通便，潤(rùn)肺止咳，排毒養(yǎng)顏的功效。與其它的食物搭配，主要起到一個(gè)調(diào)節(jié)口感，促進(jìn)蛋白質(zhì)吸收的一種功效，比如說(shuō)在泡檸檬茶的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)姆劈c(diǎn)蜂蜜，可以改善檸檬的酸味，減少對(duì)胃粘膜的刺激，晚上睡覺(jué)前可以和牛奶搭配，可以舒緩神經(jīng)，幫助睡眠。
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