高血壓患者在飲食習(xí)慣上應(yīng)該選擇低鹽低脂飲食,同時(shí)也要增加攝入部分水果,比如蘋果梨,西瓜都可以食用,高血壓的患者或者是具有部分高血壓危險(xiǎn)因素的人群,都可以適當(dāng)?shù)亩喑源祟愃?,對于一些含糖量比較高的芒果,盡量不要過多的食用,過多或者長期的食用可能會(huì)引起肥胖,反而會(huì)加重血壓高的情況。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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