時(shí)常心情郁悶不開心莫名的想哭

      病情分析：
      你是這種情緒持續(xù)很長時(shí)間，而且無法自身緩解的話，達(dá)到三個(gè)月以上就有可能是一種抑郁癥的表現(xiàn)，處于心境。
      指導(dǎo)意見：
      注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，不要總想一些不好的事情，注意緩解緊張感和焦慮感，多做做運(yùn)動，多想一些開心的事，讓自己盡量的放松轉(zhuǎn)移注意力。

      病情分析：
      你所描述的這種情況，多考慮存在一定的抑郁傾向，與你近期經(jīng)歷影響、精神壓力比較大、性格因素等都可能有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)整：平時(shí)要多給自己進(jìn)行一些積極的心理暗示，多鼓勵(lì)自己，增強(qiáng)自信心與安全感?？梢耘囵B(yǎng)一些良好的興趣愛好、堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來充實(shí)自己，調(diào)整自身狀態(tài)。多與親人或朋友進(jìn)行溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑。
      

      病情分析：
      你好看的描述經(jīng)常出現(xiàn)心情不好，悶悶不樂，有時(shí)候還會莫名其妙的想哭，感覺生活也沒什么意思，沒有值得開心的事情，覺得自己很累這樣有多久
      指導(dǎo)意見：
      似乎你有抑郁存在，建議你還是盡早的去醫(yī)院精神心理科就診，明確一下診斷你這種情況，我看這事有點(diǎn)嚴(yán)重，需要藥物治療建議你盡早的藥物治療結(jié)合心理咨詢結(jié)合運(yùn)動才能盡快的好起來
      
      以上是對“時(shí)常心情郁悶不開心莫名的想哭”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你時(shí)常覺得心情郁悶不開心，不知道原因的想柴，覺得生活沒有意義，對什么對提不起興趣，總是感覺自己很累，這屬于抑郁傾向。不知道你怎么治療？
      指導(dǎo)意見：
      如果你自己調(diào)整自己的心態(tài)，但效果不好，那就有必要去醫(yī)院檢查一下是否抑郁癥，然后看看是不是需要藥物治療。同時(shí)也可以通過心理治療，緩解內(nèi)心的郁悶情緒。