高血壓高血脂飲可以吃什么

      對于高血壓和高血脂的患者，可以吃的水果數(shù)不勝數(shù)，比如李子桃，櫻桃，西梅，草莓啊，柚子啊，什么都可以吃，但是一般吃的話要吃，根據(jù)身體狀況多吃一些豆制品，或者是有利于降脂的食物，肉類的時候可以使用魚肉，對于粘液有相機并且有降血壓作用，在日常生活中盡量不要吃過于油膩的時候，千萬不要抽煙喝酒
      

      指導意見：
      您好：高血壓高血脂患者的飲食要低鹽低脂，不能吃過咸，油膩，高脂肪的食物，每日食鹽攝入量不能超過6g，多吃蔬菜水果及富含纖維素食物，多吃芹菜，菠菜，西紅柿，黃瓜，苦瓜，洋蔥，黑木耳，香蕉，蘋果，獼猴桃，柚子，山楂，燕麥等，戒煙戒酒，堅持運動，肥胖的話要減肥，保持正常體重，遵醫(yī)囑服用降壓降脂的食物。