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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-08-27 16:20:19
減肥不吃油對(duì)身體不好，如果在減肥期間不吃任何含油量的食物，很容易導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)攝入不全面，從而出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，這樣便會(huì)導(dǎo)致身體的抵抗力下降，患疾病的幾率便會(huì)明顯增加。在減肥的時(shí)候不是完全不能吃油，只不過(guò)要選擇少油的食物。而且不建議通過(guò)禁食進(jìn)行減肥，要選擇合適的減肥方法，如運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方式減肥。
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