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2021-08-28 21:06:50
可以，但是不能多吃因為水果麥片當(dāng)中所含有的燕麥、小麥、黑麥、大麥的數(shù)量都是不低的，且維生素的含量也非常高，特別是維生素B族和維生素E的含量。而且，水果麥片除了含有豐富的膳食纖維外，還含有一種特殊的膳食纖維，可以降低人體飲食對脂肪的吸收，還能清除體內(nèi)多余的脂肪，具有降低膽固醇和減肥等多種功效。另外，減肥還是要合理的飲食加上適當(dāng)?shù)倪\動才是最科學(xué)的。
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