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沈季 鶴崗市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 肝膽疾病，胃腸疾病，甲狀腺乳腺及四肢血管疾病
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2021-08-31 01:04:14
硬膜囊受壓可以通過(guò)功能鍛煉加強(qiáng)腰背肌的力量有助于改善腰椎的生理曲度，緩解受壓導(dǎo)致的癥狀。主要包括局部鍛煉以及全身性的鍛煉。局部鍛煉的方式有五點(diǎn)支撐以及小燕飛等。全身性鍛煉的方式有慢跑、游泳以及打羽毛球等?？梢圆捎萌磉\(yùn)動(dòng)以及局部運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方式。
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