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2021-09-01 11:42:15
指導(dǎo)意見(jiàn)：
好，桂格燕麥屬于粗糧的一種，含有大量的膳食纖維，能夠增加飽腹感，促進(jìn)腸蠕動(dòng)能夠起到減肥的效果，所以桂格燕麥片在減肥期間是可以適當(dāng)?shù)氖秤玫摹５绻麥p肥單純靠燕麥，效果也不是很好的。應(yīng)該積極參加體育運(yùn)動(dòng)，通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)使體內(nèi)的脂肪進(jìn)行燃燒，飲食上也要控制減少脂肪以及高熱量的食物攝入。但要長(zhǎng)期堅(jiān)持，從而有效控制體重的增長(zhǎng)。
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