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2021-09-03 05:59:55
空腹不建議吃紅糖，紅糖含有非常多的微量元素，適合女性經(jīng)期飲用，糖分可以有效促進血液循環(huán)，有暖宮和補血的作用，在空腹時不建議喝紅糖水，因為空腹喝紅糖水會增加胃酸分泌，引起消化道不適的癥狀。空腹時腸胃是處于一個吸收的狀態(tài)，直接喝紅糖水會導(dǎo)致血糖升高，有糖尿病的風(fēng)險，早上空腹最好喝一杯淡鹽水或溫開水，有效地促進腸胃蠕動，促進新陳代謝，增加身體排毒和排便，所以最好在飯后一小時左右飲用紅糖水，經(jīng)期注意飲食搭配，多吃溫?zé)岬氖澄铩?br />
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